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2022年07月20日(水) 🌤猛暑日🌤
おはようございます(^^)/本日は30℃超えの猛暑日になるそうでしっかり対策を
なさってお出かけ下さい。私は毎日ペットボトル3本にミネラルウォーターを前の夜
から冷蔵庫に冷やしておいて朝それを持って出勤致します!続けて1ヶ月位経ちますが
身体の調子がいいようです👍またサウナ入浴後にもミネラルウォーターを取るように
しています…🌤朝はトマトジュースが良いとの事で初めて見たいと思っています🍅
トマトには御存知のようにリコピンが多く含まれており強力な抗酸化作用を持ち
悪玉(LDL)コレステロールの酸化を防ぐ事から血流改善や生活習慣病を予防する
効果が期待出来るらしいです⤴サウナ後に飲んだら効果2倍でしょうか?!(^^)!
これから夏本番ですので海や山へと仲間と繰り出そうと思っています…。